今回はお家で手軽に楽しめる、ローズゼラニウムを使ったフェイシャルスチームをご紹介します。
自宅でローズゼラニウムを育てているという方は、カットした葉や茎を使っていつでも簡単に楽しめます。
今回は生のローズゼラニウムを使用していますが、ローズゼラニウム以外のハーブを使ったり、ドライハーブやエッセンシャルオイルを使用しても良いですね。
フェイシャルスチームとは
フェイシャルスチームとは、蒸気を顔に当てる美容法のこと。
スチームを当てることで、肌の血行が良くなったり、毛穴の汚れや老廃物を洗い流す効果が期待できます。
今回はローズゼラニウムの葉と茎を使って、ハーブの有効成分も取り入れ、女性に嬉しいフェイシャルスチームをご紹介します。
早速やってみよう！
準備するものは、ボウル、熱湯、ローズゼラニウムの葉や茎、はさみ、バスタオルです。
まずは剪定したローズゼラニウムの葉や茎を適度な大きさにカットしてボウルに入れます。
お湯を沸かしてボウルに注ぎ、蓋をして少し蒸らして成分を抽出します。
蓋を外して、蒸気を逃がさないようバスタオルを頭から被り、蒸気を顔に浴びます。
この時、目を閉じて鼻から深呼吸すると、香り成分によりリラックスもでき、鼻からハーブの成分を体内に取り込むことにより美容効果やストレスの軽減なども期待できます。
※熱いお湯を使用しているので、火傷には充分注意してください。また、成分が目に入ると刺激になる可能性があるので、必ず目を閉じて行うようにしてください。
実際にやってみた感想
実際にやってみると、顔が温まり血行が良くなっているのを感じます。
顔の角度や位置を変えることで、顔全体にまんべんなく蒸気をあてることができました。
ローズゼラニウムの香りも心地よく、一日の疲れを癒してくれる至福のひととき。
終わった後には気分も上向き、心身ともにデトックスされたような気持ちです。
とても手軽にできるので、ぜひ試してみてくださいね。
それでは、今日もご機嫌な一日をお過ごしください。
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